EL CONDADO DE SAN JUAN, WA. 22 de marzo de 2024 (in English) – El 18 de marzo de 2024, el departamento de salud del estado de Washington (DOH) anunció una guía actualizada sobre qué hacer cuando alguien tiene una enfermedad respiratoria o enfermedades como COVID-19, gripe o virus respiratorio sincitial (VRS). Estas actualizaciones vienen después de que los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC) actualizaron su guía sobre COVID-19 el 1 de marzo de 2024. El DOH está actualizando sus orientaciones para alinearse mejor con la investigación actualmente disponible. El condado de San Juan está siguiendo la guía actualizada del DOH.
La guía del DOH es similar a la guía actualizada de los CDC, pero hay recomendaciones adicionales para prevenir la propagación de enfermedades respiratorias después de que alguien se infecta y cómo proteger a las personas con sistemas inmunológicos debilitados y otros con mayor riesgo de sufrir enfermedades graves. Lo más significativo es el cambio en cuánto a tiempo una persona debe permanecer en casa y alejada de los demás después de contraer una enfermedad respiratoria.
La orientación anterior recomendaba que las personas se aislaran durante al menos cinco días completos después de la aparición de los síntomas. En la nueva guía del DOH recomienda que las personas regresen a sus actividades normales cuando sus síntomas mejoren en general y no han tenido fiebre (sin tener que usar medicamentos para reducir la fiebre) durante al menos 24 horas.
Es importante recordar que las personas aún pueden ser contagiosas incluso cuando sus síntomas han desaparecido y mejorado. Por lo tanto, el DOH recomienda que las personas tomen precauciones adicionales durante los primeros cinco días antes de regresar a las actividades normales después de contraer enfermedades respiratorias como COVID-19, gripe y VRS. Esto incluye:
Según las investigaciones más recientes sobre los resultados de la PCR del aire exhalado, se ha descubierto que el aire exhalado es más infeccioso durante aproximadamente dos días antes de que comiencen los síntomas. En la mayoría de los casos, cuando las personas se sienten mejor y están listo para regresar a la escuela o al trabajo, en promedio aproximadamente tres días después de los síntomas han comenzado, el aire exhalado ha disminuido significativamente hasta niveles mínimos de infectividad. Aún Es importante recordar que las personas aún pueden ser contagiosas incluso cuando sus síntomas hayan mejorado Es por eso por lo que el DOH ha incluido precauciones adicionales en las recomendaciones actualizadas.
- Las personas con COVID-19 pueden ser contagiosas durante 5 a 10 días después de que comienza su enfermedad.
- Las personas con gripe pueden ser contagiosas durante 5 a 7 días después de que comienza la enfermedad.
- Las personas con RSV pueden ser contagiosas durante 3 a 8 días después de que comienza la enfermedad.
La nueva guía del DOH también incluye recomendaciones para prevenir la propagación de infecciones a personas que están con mayor riesgo de enfermedades graves, como los adultos mayores y las personas con sistemas inmunitarios debilitados. Las recomendaciones incluyen mantenerse alejado de personas de mayor riesgo:
- Durante 10 días después de que comiencen los síntomas de la infección, o para las personas que nunca desarrollan síntomas, durante los 10 días desde que dio positivo por COVID-19, O
- Hasta recibir un resultado negativo de una prueba de antígeno de COVID-19 (para personas que previamente dieron positivo).
La mejor herramienta contra enfermedades respiratorias como el COVID-19, la gripe y el VRS es siempre la prevención. El testeado y las verdaderas herramientas siguen siendo las mismas:
- Considere vacunarse. ¡No es demasiado tarde! Las vacunas evitan que muchas personas enfermen con enfermedades respiratorias como la gripe, COVID-19 y RSV. Algunas personas que se vacunan todavía pueden enfermarse. Sin embargo, las vacunas ayudan a reducir la gravedad de su enfermedad. También lo hará reducir sus probabilidades de necesitar ir al hospital.
- Quédese en casa cuando esté enfermo. Si tiene alguno de los siguientes síntomas, quédese en casa hasta sentirse mejor: fiebre, dolor de garganta, tos, estornudos, dolor de cabeza, náuseas y/o vómitos y diarrea.
- Considere la posibilidad de usar mascarilla. Si tiene que salir mientras está enfermo o si está visitando a una persona vulnerable miembro de la familia, considere usar una máscara que le quede bien para proteger a quienes lo rodean. Gente que se considera vulnerables son si tienen menos de seis meses o más de sesenta años o alguien que probablemente enfermará gravemente con una enfermedad que a otros les parece leve.
- Cúbrase al toser o estornudar. Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el interior de su codo al toser o estornudar. Coloque el pañuelo usado en el cesto de basura y lávese las manos.
- Lávese las manos regularmente. Utilice agua y jabón. Si no hay jabón disponible, utilice un producto con desinfectante para manos a base de alcohol.
Los servicios comunitarios y de salud del condado de San Juan pueden vacunar a adultos y niños menores de 19 años sin seguro médico. Si su hijo es menor de 19 años o usted es un adulto sin seguro, llame a nuestra oficina al 360-378-4474 para programar una cita. Si tiene 19 años o más y tiene seguro, incluidos aquellos con Medicare, comuníquese con su proveedor médico o farmacia local para programar una cita para la vacuna.
Si su prueba de COVID-19 da positivo, hay algunos medicamentos disponibles que pueden ayudar a disminuir la duración y gravedad de los síntomas. Comuníquese con su médico o programe una cita de telesalud GRATUITA para ver qué opciones de tratamiento son adecuadas para usted. Los proveedores de telesalud están disponibles todos los días de 8 a. m. a 8 pm. Hora estándar del Pacífico (PST). Hay asistencia lingüística disponible. Si no tiene acceso a una computadora o teléfono inteligente, puede llamar al 1-833-273-6330 para completar el formulario de admisión por teléfono con un agente de apoyo.
La guía actualizada del DOH no se aplica a entornos de atención médica. Las personas que se quedan trabajan o las visitan a un entorno de atención médica, un centro de atención a largo plazo o un entorno de atención residencial deben seguir las orientación relevante para esas instalaciones proporcionada por el L&I y los CDC.
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Contacto para los medios:
Kyra Jahanfar, Coordinadora del Programa – Preparación para emergencias y comunicaciones, kyrak@sanjuancountywa.gov, 360-370-7502
Acerca del departamento de salud y servicios comunitarios del condado de San Juan
El departamento de salud y servicios comunitarios del condado de San Juan es responsable de los programas de salud comunitaria y ambiental, salud mental y abuso de sustancias, servicios para personas mayores, proyectos de vivienda asequible y más. El departamento tiene personal y oficinas en las islas López, Orcas y San Juan. Para obtener más información sobre el departamento de salud y servicios comunitarios del condado de San Juan, visite www.sanjuancountywa.gov/1777/Health-Community-Services.
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